Der TSV Buchholz 08 hat einen weiteren großen Schritt in Richtung einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung getan: Mit der Eröffnung des neuen Gesundheitszentrums in der Hamburger Straße 7-11 bietet Buchholz 08 viele neue Möglichkeiten für Mitglieder und Interessierte, ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Dabei liegt der Fokus auf Prävention und Gesundheitsförderung.
Die neuen Kurs- und Serviceleistungen wirken sowohl präventiv als auch therapeutisch und werden in der Gruppe oder im Einzeltraining durchgeführt. Dazu zählen:
- Massagen: Ob zur Entspannung, zur Behandlung von Verspannungen oder als präventive Maßnahme – das Gesundheitszentrum bietet eine Vielzahl von Massagen, die individuell auf die Bedürfnisse der Besucher abgestimmt werden.
- Selbsthilfekurse: Hier können Mitglieder lernen, wie sie durch gezielte Übungen und Techniken ihre Gesundheit im Alltag selbst fördern können. Die Kurse bieten Unterstützung bei der Bewältigung von alltäglichen Beschwerden und helfen, die eigene Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
- Heilströmen: Diese energetische Methode hilft dabei, Blockaden im Körper zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Heilströmen wird immer beliebter und kann bei zahlreichen Beschwerden hilfreich sein.
- Gesundheitssport: Von gelenkschonendem Bewegungstraining bis hin zu gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen – Gesundheitssport ist ideal für alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit langfristig erhalten oder verbessern möchten.
- Sportmassage und Taping: Diese speziellen Massagetechniken sowie das Taping kommen besonders bei Sportlern zum Einsatz, um muskuläre Beschwerden zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.
Für alle, die ein ganzheitliches Gesundheitskonzept suchen, ist das neue Gesundheitszentrum des TSV Buchholz 08 der perfekte Anlaufpunkt. Durch die zentrale Lage in der Hamburger Straße ist das neue Gesundheitszentrum sowohl für Mitglieder als auch für externe Besucher leicht erreichbar und bietet moderne, gut ausgestattete Räumlichkeiten. Ein erfahrenes und qualifiziertes Team aus Therapeuten, Trainern und Coaches steht den Teilnehmern mit Rat und Tat zur Seite. Besuchen Sie uns und erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern können!
Sie finden uns in der Hamburger Str. 7-11 in Buchholz.
Gesundheitssport – Ein Überblick
Gesundheitssport ist eine spezielle Form der Bewegung, die darauf abzielt, den Körper fit und gesund zu erhalten. Im Gegensatz zum klassischen Fitnesssport wird beim Gesundheitssport besonderer Wert auf sanfte, aber effektive Übungen gelegt, die die allgemeine Gesundheit fördern und gleichzeitig schonend für den Körper sind. Dazu gehören Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Ausdauer und Förderung der Beweglichkeit – alles unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse und Fitnesslevel.
