Complete Body Workout

Montag:17:30 bis 19:30 Uhr
Ort:Vereinshalle-Sport, Buenser Weg 42, 21244 Buchholz 
  
Donnerstag:18:00 bis 20:00 Uhr
Ort:Vereinshalle-Sport, Buenser Weg 42, 21244 Buchholz 
  
Samstag:11:00 bis 13:00 Uhr
Ort:Vereinshalle-Sport, Buenser Weg 42, 21244 Buchholz 

Ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Kraftausdauertraining für den gesamten Körper. DieKraftausdauerelemente werden wechselweise durch Hinzunahme von Zusatzgeräten sinnvoll ergänzt. Wir trainieren zum Beispiel mit Tubes, Hanteln, Steps oder auch mit Balancepads. Das Training definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper. Für einen starken und gesunden Bewegungsapparat



Ansprechpartnerin:

Name: Sylvia Claussen
Telefon: 04181 – 294029
E-Mail: sylvia@claussen-online.eu

 

 

Trainingszeit:
Freitag: 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: 08-Sportzentrum, Gymnastikraum I
Seppenser Mühlenweg 44, 21244 Buchholz