Seit Anfang des Monats haben wir unsere neuen Räumlichkeiten in der Kirchstraße 13 bezogen.
Nachstehend der erste Plan mit den Kursangeboten, die wir euch hier für den Start bieten möchten:

Belegungsplan Kirchenstraße 13

Wir sind top motiviert und freuen uns euch damit im Bereich Rehasport und Gesundheitsförderung unterstützen zu können.
Auf eine zahlreiche Teilnahme, Interessierte melden sich bitte in unserer Geschäftsstelle.

Vorstand, 28.09.2022
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Der Sommerfahrplan ist ab sofort verfügbar:

Sommerfahrplan 2022 – Fitness und Gesundheit

Seit Anfang Juni dürfen wir wieder gemeinsam mit Euch in der Präsenz trainieren……. das ist echt wunderbar!

Die Sommerferien stehen auch schon den Startlöchern und Ihr seid bestimmt schon super gespannt was Euch so an Sport erwartet…….
bitte habt noch etwas Geduld, wir sind mitten in der Planung des Sommerferienprogramms.
Andrea Beyer, 02.07.21

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Zum Anfang Juni hat uns unsere liebe und geschätzte Trainerin Sylvia Clausen aus beruflichen Gründen verlassen müssen.
Darüber sind wir sehr traurig und wünschen Ihr alles Gute für die Zukunft.

Die Stunde am Freitag befindet sich in der Vorbereitung und wird mit
„Fit ins Wochenende“
ab dem 03.09.2021 neu durchstarten mit folgendem Programm:

LIIT- Low Intensity Intervall Training

Ein Workout für Anfänger und Fortgeschrittene // Geringes Verletzungsrisiko

Statische Übungen gemischt mit dynamischen und einen „ Bauch Pur“ Teil.

Dieses Training steigern wir bis alle bereit sind um ins HIIT Training- Hoch Intensives Intervall Training einzusteigen.

Nähere Informationen bekommst du bei Manuela via Email m.habermann@kabelmail.de
oder via Handy 0172/4071643

Bis dahin bleibt fit und gesund.

Die Fitness und Gesundheitsabteilung

Andrea Beyer, 02.07.21