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Schwerpunkte: Rückengerechte Haltung beim Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben
Dehnung, Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates
Mobilisation der Gelenke und Entspannung
 
 
Ansprechpartner:
Angela Helfrich
Funktion: Übungsleiterin
Telefon: 04181 – 30352
E-Mail: angela.helfrich@gmx.de
 
Trainingszeiten:
Donnerstag: 20:00 bis 21:00 Uhrr
Ort: 08-Sportzentrum, Gymnastikraum, UG
Seppenser Mühlenweg 44, 21244 Buchholz