kombiniert traditionelle Aerobicelemente mit dem energiegeladenen Rhythmus der Trommeln. Es ist ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele. Schwerpunkt unserer Kurse ist das Erlernen des Trommelns mit Drumsticks auf Gymnastikbällen und wie Bewegung damit verbunden wird. Diese ungewöhnliche Kombination ist begeisternd und baut Stress ab. Ein Workout für alle Altersklassen – und leicht zu erlernen.
 

 

Drums Alive®

hat eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein „klassisches Training“. Nachhaltig werden die Konzentration und die sensomotorischen Fähigkeiten gesteigert. Menschen, die mit Trommeln arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abgebaut, da die Ausschüttung der Glückshormone angeregt wird.

Ansprechpartnerin:
Andrea Parke
 
Drums Alive®-Instructorin
 
www.drumsalive.eu
Telefon: 04187 – 1281
E-Mail: parke@online.de
 
 
Trainingszeit:
Montag: 19:45 – 20:45 Uhr      
Ort: 08-Sportzentrum, Seppenser Mühlenweg 44, 21244 Buchholz
 
Gymnastikraum I
 
Beitrag:
Der monatliche Beitrag für Drums Alive® ist im Bereich Gesundheitssport zu finden.